-
Warum streben wir nach Perfektion, wenn wir tief im Inneren genau wissen, dass uns diese Einstellung schadet? Unsicher und ängstlich bleibst du zurück.
Raus aus der Perfektionsfalle! Stress abbauen gelingt nicht immer. Manche Menschen können es auf Anhieb, andere nicht. Ein erster Selbstcheck deckt die persönlichen Stressfaktoren auf. Stress hat viele Eigenschaften, er kann positive Inspiration sein und die Leistungsfähigkeit steigern oder er öffnet die Augen, zeigt, was zerstörerisch auf das eigene Ich einwirkt.
Der diplomierte Psychologe Thomas Eckardt widmet sich in seinem Buch „Ent:stressen“ dem falschen Umgang mit herausfordernden Situationen und erläutert, was Stress ist und wie Betroffene damit effizient umgehen lernen.
Das Buch „Ent:stressen“ unterstützt mit einem Stresstest und unterschiedlichen Checklisten, gewährt detaillierte Einblicke hinter dieser menschlichen Reaktion. „Die Angst vor dem Versagen ist ein schlechter Ratgeber“, hält der erfahrene Coach fest. Gesunder Stress ist lebenswichtig – zu viel davon macht krank. Werden die alltäglichen Stressfaktoren mehr und als Stressoren erkannt, definiert der Diplom-Psychologe interessante Wege, sich aus dieser vermeintlichen Falle zu befreien.
Eine entspannte Wahrnehmung zum eigenen Leben unterliegt der bestimmten Fähigkeit, mit Aufgaben und Anforderungen konstruktiv umzugehen. Innere Antreiber sind persönliche Eigenschaften, ausgeprägt in unterschiedlicher Intensität. Stress erklärt Druck und Anspannung, ist eine wichtige Reaktionsmöglichkeit als auch universelles Lebensphänomen.
Er reguliert, hilft oder macht unglücklich. „Im Leben gibt eine Reihe von Ereignissen, die uns unter Stress setzen können“, ergänzt der Buchautor. Die Auswirkung sozialer, wirtschaftlicher, beruflicher, zwischenmenschlicher, familiärer und psychischer Stresssituationen auf jeden Einzelnen verändert die gesellschaftliche Wahrnehmung. Stress gilt als Gradmesser für Erfolg. Ein stresserprobter Mensch zu sein, heißt, alle Reserven aktivieren zu können und Erholung den richtigen Stellenwert einzuräumen.
Thomas Eckardt gewährt dem Leser seines Buches faszinierende Einblicke in die psychologischen Zusammenhänge von mentaler Stärke und anerzogener Verhaltensweisen. Mehr Informationen zu der erfolgreichen Bücherserie von Thomas Eckardt und dem Faktor Stress im Alltag erhalten Sie unter:
Ent-STRESS Dich: Wie Du ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger wirst!
Übersicht E-Books Thomas Eckardt
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Diplom-Psychologe
Herr Thomas Eckardt
Am Oberfeld 12
35606 Solms
Deutschlandfon ..: 0049-1772422767
fax ..: 06441-96075
web ..: http://www.eckardt.online
email : info@eckardt-online.deie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.
Pressekontakt:
Diplom-Psychologe
Herr Thomas Eckardt
Am Oberfeld 12
35606 Solmsfon ..: 0049-1772422767
web ..: http://www.eckardt.online
email : info@eckardt-online.deDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von Werbung-online.me verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
Ent-STRESS Dich: Wie Du ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger wirst!
auf Werben online publiziert am 10. Dezember 2022 in der Rubrik Presse - News
News wurde 17 x angesehen
werbung internet, internetwerbung, werbung internet, Werbung online, Blog Werbung, online Werbung, Werbung streuen, imagewerbung, news, informieren, Werben Informieren, Werbung, Content Werbung
Ent-STRESS Dich: Wie Du ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger wirst!
Lesezeit des Artikels ca.: 1 Minuten, 37 Sekunden
News-ID 246299
suchen auf Werbung online
Content als Werbung online
Die Möglichkeiten Werbung online zu betreiben können vielfältig sein. Content veröffentlichen ist eine davon.
News und Informationen manuell auf diversen Portalen verbreiten kostet viel Zeit. Diese Arbeit nimmt Ihnen der Presseverteiler Connektar ab. Mit einem Klick wird dieser auch auf diesem Portal erscheinen. Testen Sie unseren Presseverteiler kostenlos.
neu veröffentlicht auf Werbung online
- CHE-Hochschulranking 2024: Informatik der Hochschule Reutlingen bundesweit Top!
- WELL lanciert die zweite Generation seines KI-gestützten Co-Piloten auf Basis der Technologie von HEALWELL AI, der Ärzten die Erkennung von chronischen Erkrankungen erleichtert
- Patriot erweitert Grundbesitz auf dem Corvette-Trend
- Zukunftsfähige PR-Strategien für den Erfolg von morgen
- Pankreaskrebs: Erfolgreicher Test zur Bekämpfung von Pankreaskrebs mit dem ARM-002-Impfstoff von Defence
- Tudor Gold ernennt Patrick Donnelly zum Vice President Capital Markets
- Alle lieben Gold
- Collective Metals stellt Bericht über Zielgebiet Trojan-Condor in seinem Kupferkonzessionsgebiet Princeton in British Columbia bereit
Werbung online – Archiv
Werbung im Internet